Idag är en sån dag
Fredagkväll crossfit:
21 thrusters 30 kg
21 barfacing burpees
21 wallballs 6 kg
400 meter sprint
15 thrusters
15 br burpees
15 wallballs
400 meter sprint
9 thrusters
9 br burpees
9 wallballs
400 meter sprint
Sen dö.
Lördagen bjöd på karuseller på bakken hela dagen, hur kul som helst! Värdsklass 🌟
Igår körde vi ett sjuuuukt jobbigt crossfit-pass och klarade dessutom min första MUSCLEUP!!! Så jävla gött!! 👊
Kommentarer
Trackback
